配资知名股票配资渠道我过去我们就坐楼梯上

现在的年轻女性，几乎没有不痛经的，原因主要是宫寒。我住在大学里，经常看到天气还很冷的时候，就有不少女生把白生生的大腿露在外面了；有的女生年头到年尾，脚脖都露在外面。寒从脚上起，寒气最先侵入的就是胞宫。还有不少女生晚餐不吃，吃几个水果，冷饮店也是她们经常光顾的地方，这样就造成了脾胃虚寒。这些，再加上她们平时有点小毛病就去输液，西医是连寒热都不会分的医学，它不知道寒气堵塞经脉才会造成所谓的炎症，见炎消炎，寒上加寒，这就让很多人的基础体温从正常的37度到了36度以下，成了冰人。寒主收引，一到经期就必然会痛经——只痛经已经是很不错的了，女性不孕、妇科的肿瘤癌症等等也是这么来的。治痛经的方法其实并不复杂，只是很多人都不懂，一痛就吃布洛芬之类药，最后甚至什么药都止不住痛了。一、痛经止痛

痛经止痛，主要是按压女福穴、三阴交或捏带脉，这都是可以手到痛止的方法；另外，也可通过艾灸、喝姜枣茶等方法，让腹部暖和起来就不痛了。

你牙上有菜：昨晚大侄女痛经，给她按了女福和三阴交各十分钟，缓解很多，隔了会儿再问完全不痛了，在这之前每次都只能吃止痛片缓解。感谢罾事物语和老师们

子月：向大家反馈，我孩子痛经厉害，喝了生姜红糖水和元胡止痛丸效果不是很好。按摩女福穴后打了几个嗝疼痛消失了。真的太神奇了！谢谢各位老师！

无名：反馈下痛经，第一天艾灸肚脐，然后还有点疼的话就按一会女福，时不时按按，和肚子和气术，效果很快，上个月和这个月，都没有吃止痛药，之前痛都需要吃止痛药，有时候，不然坚持不下去。

kiki：这次来姨妈第一天因为下暴雨，身体淋湿了，有点点痛经，来单位赶紧贴暖贴，喝了紫苏生姜，捏带脉，午休就小腹和气术，晚上睡觉也小腹和气术，总算安稳渡过四天姨妈期。

风潇潇：我有一次在等地铁，有个小妹妹就是痛经很厉害，全身脸煞白。几乎要晕倒过去了，一点力气没有不能动弹，她体格也比较大，她同学也抱不动，就坐那，工作人员来了一下子不知道怎么弄好，就给了点热水给他喝。我就上去给她按了20多分钟三阴交，还有少商，完了额头出很多汗。脸色恢复了，那个脚刚开始冰箱里出来的一样，后来就热乎起来，神志也清醒了，就好多了有力气了，工作人员就搞了个轮椅把接到休息室去再休息一会儿。那会儿看着人已经挺好的了

还有一次，也是在地铁里，也是一个小妹妹痛的蹲在那儿，没人理他。我过去我们就坐楼梯上，垫上包，给她去给按十五分钟左右三阴交，就好多了，就上班儿去了

静看人生-艾灸揉腹：我昨天去朋友遇到她女儿痛经，小女孩疼的脸色煞白老想吐，我试着动一下腹部不叫碰，我用了老师分享的女福穴轻轻的点，痛的哇哇叫，孩子不弄了。商量同意再一次，孩子的腿敢放下了，但是拒绝了在按穴位。我开始给她揉腹，20分钟全身都热了，孩子脸上红润了，也笑了。感恩有大爱老师和群里这么好的学习氛围和环境。

水蓝蓝-刮痧艾灸：分享一下，昨天下午一个美女来例假痛经，小肚子坠胀。边艾灸边按揉，大概四十分钟不疼不坠了。并嘱咐她例假期间注意保暖，禁寒凉，特别是水果冷饮和空调。我以前给顾客只是单纯艾灸，现在用上按揉平推手法，艾灸效果翻倍，顾客也很快减轻痛苦。

小旭旭：痛经好多年，怎么调理啊

美珍：月经第一天我艾灸肚脐两小时就不痛了，你试试

希蓝：@美珍你是傻瓜灸吗?

美珍：不是，当时傻瓜灸盒还没到，我手持艾条。我月经第一天开始艾灸肚脐，到今天第五天，下午继续艾灸

博爱众生：@乐橙归农李老师说拍腹沟很好！讲一个真实的故事！有一个女孩，正走在路上。突然痛经痛苦难耐。她看旁边有圆石墩，正好被太阳晒的很烫，坐上去十几分钟，居然不疼了。过去的人痛经少，可能与农家灶有关，每天烧火，烘烤神阙穴。现在夏天了，我希望朋友们，尤其是女同胞们，不要吃冷饮。洗澡也不要太晚，以免寒气重。

坐在晒热的石墩上，相当于坐灸。这就证明无论你用什么方法，只要让胞宫温暖起来，痛经就可以止痛。你懂得了这道理，还会去吃有那么多副作用的布洛芬吗？

还有一种痛经，痛的是头部，这主要是由于小腹与头部是对应关系。怎么治呢？宣宾老师说，经期头痛，可拉小腿膀胱经5-10分钟。

kiki：昨天来姨妈，头疼想吐，查了下要拉膀胱经，马上拉起来，马上不痛，要不要这么神奇你说说。

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女福穴找穴视频：

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捏带脉视频：

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二、痛经根治

痛经的根治当然是把寒气祛掉，而祛寒气的最好方法就是艾灸。

双鱼：老师您好，上次求救您到现在刚好一个月，这次例假肚子没疼，没有血块只是量有点大，大腿面有点不舒服用和气术大腿面一会就不难受了，太感恩您了

按照您公众号里的方法，我这段时间艾灸八髎，耻骨，神阙等，另外还按黄金线，拍百会穴，大鱼际和气术、肚脐和气术、小腹寒凉部位和气术，这几天还学会了小腿部引火归元！这些方法对我来说都是宝。

竹报平安：有熊老师好！分享一个案件，一女孩有痛经史多年。接触有熊灸后，第一次灸了左外关，右太冲不超半小时。第二次灸了风市，阴陵泉，巨骨穴，还刮了二次头。这俩天来例假说没有肚子疼，量大有淤血块。说从来没有这么顺畅过，每次经前都发怵。感叹有熊灸的神奇！

开心肖肖乐：想分享一下，这半年以来经期的感受变化。一次比一次更轻松，在以前我是需要吃止痛药的。每天做的最多就是和气术和按摩小腿黄金线，以及用工具刷肚子这些带脉。才开始做这些的时候，来月经排出了好多血块，就是一下子掉7、8块出来那种。后来血块越来越少，肚子也几乎不痛了。按摩这些穴位以前来大姨妈我痛的站不起来，现在来大姨妈根本不担心这些了。而且以前周期26天，现在一般29天左右了。反正每天按压女福穴至少15分钟，绝对不痛经的。

COCO 衣橱：拍百会，梳头，按黄金线，还阳卧。往年三伏天期间都是大姨妈痛到呕吐晕厥，身体太寒了，今年这次经期完全没有感觉，很顺畅，很开心。感谢老师们的付出。还有每晚睡觉套袜子鱼际和气术。

由于痛经的源头是不健康的生活方式，故真正的根治是改变生活方式。假如你依然我行我素不注意保暖、食寒饮冷、乱用抗生素、熬夜等等，那即使好了，也还会复发。

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